Сравнить продукты Beef sirloin и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +298.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +754.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 177kcal | 297kcal |
|
| Белки | 30.8g | 12.2g |
|
| Жиры | 5.03g | 26.34g |
|
| 0g | 2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Холестерин | 81mg | 78mg |
|
| Магний | 27mg | 15mg |
|
| Кальций | 22mg | 7mg |
|
| Калий | 410mg | 283mg |
|
| Железо | 1.92mg | 1mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 5.7mg | 2.47mg |
|
| Фосфор | 253mg | 130mg |
|
| Натрий | 66mg | 848mg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.041mg |
|
| Селен | 38.9µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 9.001mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.2mg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 4µg |
|
| Холин | 117.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.915g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 1.58g |
|
| Триптофан | 0.202mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 1.23mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 1.401mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 2.45mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 2.603mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.802mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 1.217mg | 0.405mg |
|
| Валин | 1.528mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.983mg | 0.395mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
48%
Итоговая оценка минералов
65%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 782mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef sirloin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sirloin ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef sirloin дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sirloin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах