Сравнить продукты Говяжья вырезка и фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.47µg | 2.49µg | 43% |
| Селен | 38.9µg | 19.1µg | 36% |
| Витамин B3 | 9.001mg | 4.026mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.311mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.915g | 6.073g | 19% |
| Жиры | 5.03g | 15.37g | 16% |
| Белки | 30.8g | 23.87g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 7.322g | 13% |
| Фосфор | 253mg | 166mg | 12% |
| Холин | 117.3mg | 73.2mg | 8% |
| Калий | 410mg | 241mg | 5% |
| Железо | 1.92mg | 2.27mg | 4% |
| Калорийность | 177kcal | 241kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.051mg | 3% |
| Холестерин | 81mg | 88mg | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.512mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 33mg | 1% |
| Медь | 0.085mg | 0.079mg | 1% |
| Цинк | 5.7mg | 5.84mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 0.408g | 1% |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Натрий | 66mg | 73mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.202mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.23mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.401mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.45mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.603mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.802mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.983mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.5% |
