Сравнить продукты Beef sirloin и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 38.9µg | 16.7µg | 40% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.54µg | 39% |
| Цинк | 5.7mg | 1.37mg | 39% |
| Натрий | 66mg | 799mg | 32% |
| Витамин B3 | 9.001mg | 4.779mg | 26% |
| Белки | 30.8g | 18.56g | 24% |
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.387mg | 23% |
| Железо | 1.92mg | 0.99mg | 12% |
| Холин | 117.3mg | 67.8mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 1.089g | 6% |
| Медь | 0.085mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 410mg | 284mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.213mg | 4% |
| Фосфор | 253mg | 277mg | 3% |
| Калорийность | 177kcal | 135kcal | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.726mg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.066mg | 2% |
| Холестерин | 81mg | 88mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 2.333g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.915g | 1.596g | 1% |
| Жиры | 5.03g | 5.73g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Триптофан | 0.202mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.23mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.401mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.45mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.603mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.802mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.983mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.6% |
