Сравнить продукты Beef sticks и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +374.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +195.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +522.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 550kcal | 252kcal |
|
| Белки | 21.5g | 11.87g |
|
| Жиры | 49.6g | 13.55g |
|
| Витамин C | 6.8mg | 2.3mg |
|
| 5.4g | 19.61g |
|
|
| Углеводы | 5.4g | 20.61g |
|
| Холестерин | 133mg | 32mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Магний | 21mg | 16mg |
|
| Кальций | 68mg | 40mg |
|
| Калий | 257mg | 161mg |
|
| Железо | 3.4mg | 1.22mg |
|
| Сахар | 8.18g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.13mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 10.27g |
|
|
| Фосфор | 180mg | 136mg |
|
| Натрий | 1531mg | 252mg |
|
| Витамин A | 250IU | 11IU |
|
| Витамин A | 13µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.28mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.086mg | 0.089mg |
|
| Селен | 13µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.54mg | 3.776mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 24.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.068g |
|
|
| Холин | 28.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.8g | 2.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.47g | 2.749g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.42g | 6.086g |
|
| Триптофан | 0.184mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.832mg | 0.513mg |
|
| Изолейцин | 0.818mg | 0.537mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.978mg |
|
| Лизин | 1.518mg | 0.958mg |
|
| Метионин | 0.454mg | 0.33mg |
|
| Фенилаланин | 0.801mg | 0.478mg |
|
| Валин | 0.95mg | 0.57mg |
|
| Гистидин | 0.53mg | 0.365mg |
|
| Фруктоза | 1.52g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.663g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
25%
Итоговая оценка минералов
58%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.767g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах