Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше КалийКалий +30.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.5%
Содержит больше МагнийМагний +81%
Содержит больше КальцийКальций +86.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.5%
Содержит больше МедьМедь +155.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1179.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +605.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9207.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +758.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +685.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +380%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше БелкиБелки +367.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1737%
Содержит больше ВодаВода +579.7%
Содержит больше ДругоеДругое +121.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1527.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6723.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4320%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef sticks Cocoa Krispies
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Cocoa Krispies DV% diff.
Витамин B12 1µg 4.8µg 158%
Железо 3.4mg 14.5mg 139%
Витамин A 13µg 1210µg 133%
Витамин B6 0.205mg 1.61mg 108%
Витамин B1 0.141mg 1.21mg 89%
Насыщенные жиры 20.8g 2.1g 85%
Витамин B9 0µg 323µg 81%
Витамин E 10.8mg 72%
Витамин B3 4.54mg 16.1mg 72%
Витамин B2 0.436mg 1.37mg 72%
Жиры 49.6g 2.7g 72%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 0.3g 50%
Натрий 1531mg 424mg 48%
Витамин C 6.8mg 48mg 46%
Холестерин 133mg 0mg 44%
Марганец 0.086mg 1.1mg 44%
Белки 21.5g 4.6g 34%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.1g 29%
Селен 16.1µg 29%
Углеводы 5.4g 87.9g 28%
Витамин D 194IU 24%
Витамин D 4.8µg 24%
Цинк 2.42mg 5mg 23%
Медь 0.13mg 0.332mg 22%
Крахмал 43.8g 18%
Фосфор 180mg 102mg 11%
Калорийность 550kcal 389kcal 8%
Кальций 68mg 127mg 6%
Клетчатка 1.4g 6%
Магний 21mg 38mg 4%
Витамин B5 0.328mg 0.249mg 2%
Калий 257mg 197mg 2%
Холин 8.7mg 2%
Кофеин 5mg 1%
Чистые углеводы 5.4g 86.5g N/A
Сахар 38.6g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.184mg 0.08mg 0%
Треонин 0.832mg 0.16mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0.16mg 0%
Лейцин 1.473mg 0.34mg 0%
Лизин 1.518mg 0.13mg 0%
Метионин 0.454mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0.23mg 0%
Валин 0.95mg 0.24mg 0%
Гистидин 0.53mg 0.09mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef sticks Cocoa Krispies
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Beef sticks
231%
Cocoa Krispies
Итоговая оценка минералов
58%
Beef sticks
120%
Cocoa Krispies

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.7g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cocoa Krispies
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cocoa Krispies
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.6g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.