Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Corn grits

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Corn grits infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 2.4% 252% 0% 2.5% 6% 30% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +851.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2588.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1185.7%
Содержит больше МарганецМарганец +75.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~64mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 36% 31% 31% 3.1% 6.5% 0% 0% 20% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +530.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +632.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.143mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Corn grits DV% diff.
Насыщенные жиры 20.8g 0.076g 94%
Жиры 49.6g 0.49g 76%
Натрий 1531mg 227mg 57%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 0.081g 51%
Холестерин 133mg 44%
Витамин B12 1µg 42%
Железо 3.4mg 6.71mg 41%
Белки 21.5g 1.58g 40%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.191g 28%
Калорийность 550kcal 74kcal 24%
Фосфор 180mg 14mg 24%
Витамин B2 0.436mg 0.135mg 23%
Цинк 2.42mg 0.09mg 21%
Витамин B3 4.54mg 1.672mg 18%
Медь 0.13mg 0mg 14%
Витамин B6 0.205mg 0.028mg 14%
Витамин C 6.8mg 0mg 8%
Калий 257mg 27mg 7%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Крахмал 15.39g 6%
Витамин B5 0.328mg 0.052mg 6%
Магний 21mg 6mg 4%
Углеводы 5.4g 15.95g 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Марганец 0.086mg 0.049mg 2%
Витамин A 13µg 1%
Чистые углеводы 5.4g 14.85g N/A
Кальций 68mg 64mg 0%
Сахар 0.1g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B1 0.141mg 0.143mg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0.184mg 0.011mg 0%
Треонин 0.832mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0.058mg 0%
Лейцин 1.473mg 0.228mg 0%
Лизин 1.518mg 0.031mg 0%
Метионин 0.454mg 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0.087mg 0%
Валин 0.95mg 0.077mg 0%
Гистидин 0.53mg 0.048mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
16% 81%
Белки: 1.58 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 15.95 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +1260.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +10022.4%
Содержит больше ДругоеДругое +478.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.4%
Содержит больше ВодаВода +325.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
22% 23% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.191 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25171.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2214.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Corn grits - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173897/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.