Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +27.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.1%
Содержит больше МедьМедь +182.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +14.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +325%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +422.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +269.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +354.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.202mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks General tso's chicken DV% diff.
Насыщенные жиры 20.8g 2.76g 82%
Жиры 49.6g 16.36g 51%
Натрий 1531mg 435mg 48%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 3.879g 41%
Витамин B12 1µg 0.22µg 33%
Витамин K 38.2µg 32%
Железо 3.4mg 1.16mg 28%
Холестерин 133mg 53mg 27%
Селен 14.4µg 26%
Витамин B2 0.436mg 0.118mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 7.501g 21%
Белки 21.5g 12.9g 17%
Калорийность 550kcal 295kcal 13%
Витамин B3 4.54mg 2.853mg 11%
Цинк 2.42mg 1.3mg 10%
Витамин B1 0.141mg 0.027mg 10%
Медь 0.13mg 0.046mg 9%
Холин 41.5mg 8%
Витамин E 1.21mg 8%
Фосфор 180mg 127mg 8%
Витамин B5 0.328mg 0.617mg 6%
Витамин C 6.8mg 1.6mg 6%
Углеводы 5.4g 23.99g 6%
Кальций 68mg 12mg 6%
Крахмал 11.83g 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Калий 257mg 201mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Магний 21mg 18mg 1%
Чистые углеводы 5.4g 23.09g N/A
Сахар 11.6g N/A
Витамин A 13µg 11µg 0%
Марганец 0.086mg 0.075mg 0%
Витамин B6 0.205mg 0.202mg 0%
Транс-жиры 0.09g N/A
Триптофан 0.184mg 0.142mg 0%
Треонин 0.832mg 0.552mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.473mg 1.026mg 0%
Лизин 1.518mg 1.089mg 0%
Метионин 0.454mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0.563mg 0%
Валин 0.95mg 0.607mg 0%
Гистидин 0.53mg 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +203.2%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.3%
Содержит больше ВодаВода +136.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +427.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.