Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +655.6%
Содержит больше КалийКалий +262%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +723.5%
Содержит больше МедьМедь +57.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +208.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1176.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +430.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1075.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +519%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Железо 3.4mg 28mg 308%
Витамин B9 0µg 966µg 242%
Витамин B12 1µg 6.19µg 216%
Витамин B6 0.205mg 2.41mg 170%
Витамин B1 0.141mg 1.8mg 138%
Витамин B2 0.436mg 2.04mg 123%
Витамин B3 4.54mg 24.1mg 122%
Насыщенные жиры 20.8g 0.2g 94%
Жиры 49.6g 0.8g 75%
Витамин A 13µg 494µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 0.2g 51%
Холестерин 133mg 0mg 44%
Натрий 1531mg 660mg 38%
Белки 21.5g 6.59g 30%
Углеводы 5.4g 87.19g 27%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.3g 27%
Цинк 2.42mg 5.19mg 25%
Селен 12.4µg 23%
Фосфор 180mg 45mg 19%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138IU 17%
Витамин C 6.8mg 21mg 16%
Калорийность 550kcal 378kcal 9%
Медь 0.13mg 0.205mg 8%
Кальций 68mg 9mg 6%
Калий 257mg 71mg 5%
Марганец 0.086mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Магний 21mg 13mg 2%
Витамин B5 0.328mg 0.219mg 2%
Холин 6mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 5.4g 86.19g N/A
Сахар 12.8g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +226.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6100%
Содержит больше ВодаВода +536.7%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1514.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10135%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1373.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.