Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Пои

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Пои infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Пои
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 4.8% 16% 33% 55% 6% 17% 1.6% 48% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +40.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +286.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +361.5%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше МедьМедь +27.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +330.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Пои
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1% 46% 0% 33% 9.2% 21% 18% 63% 0% 2.5% 16% 9.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +990%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Пои DV% diff.
Насыщенные жиры 20.8g 0.029g 94%
Жиры 49.6g 0.14g 76%
Натрий 1531mg 12mg 66%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 0.011g 51%
Холестерин 133mg 0mg 44%
Белки 21.5g 0.38g 42%
Витамин B12 1µg 0µg 42%
Железо 3.4mg 0.88mg 32%
Витамин B2 0.436mg 0.04mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.058g 29%
Калорийность 550kcal 112kcal 22%
Витамин B3 4.54mg 1.1mg 22%
Цинк 2.42mg 0.22mg 20%
Фосфор 180mg 39mg 20%
Витамин E 2.3mg 15%
Марганец 0.086mg 0.37mg 12%
Углеводы 5.4g 27.23g 7%
Витамин B9 0µg 21µg 5%
Витамин B6 0.205mg 0.273mg 5%
Кальций 68mg 16mg 5%
Медь 0.13mg 0.166mg 4%
Холин 16.7mg 3%
Витамин C 6.8mg 4mg 3%
Клетчатка 0.4g 2%
Калий 257mg 183mg 2%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B1 0.141mg 0.13mg 1%
Витамин B5 0.328mg 0.293mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Витамин A 13µg 3µg 1%
Магний 21mg 24mg 1%
Чистые углеводы 5.4g 26.83g N/A
Сахар 0.39g N/A
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Пои
2
27% 72%
Белки: 0.38 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 27.23 г
Вода: 71.64 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +5557.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +35328.6%
Содержит больше ДругоеДругое +621.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +404.3%
Содержит больше ВодаВода +275.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Пои
1
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185990.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7520.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Пои - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170431/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.