Сравнить продукты Beef sticks и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+353.3%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Железо
+97.1%
Содержит
больше
Магний
+181%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+131.4%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+353.3%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Железо
+97.1%
Содержит
больше
Магний
+181%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+131.4%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1011.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+892.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+267%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+826.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+460%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1011.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+892.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+267%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+826.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+460%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+290.9%
Содержит
больше
Жиры
+2817.6%
Содержит
больше
Вода
+1264.3%
Содержит
больше
Другое
+238.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1568.5%
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+290.9%
Содержит
больше
Жиры
+2817.6%
Содержит
больше
Вода
+1264.3%
Содержит
больше
Другое
+238.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1568.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3311.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+636.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3311.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+636.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.4g | 85.1g | ||
Белки | 21.5g | 5.5g | |
Жиры | 49.6g | 1.7g | |
Углеводы | 5.4g | 90.1g | |
Калорийность | 550kcal | 380kcal | |
Сахар | 53.6g | ||
Клетчатка | 5g | ||
Кальций | 68mg | 15mg | |
Железо | 3.4mg | 6.7mg | |
Магний | 21mg | 59mg | |
Фосфор | 180mg | 227mg | |
Калий | 257mg | 176mg | |
Натрий | 1531mg | 95mg | |
Цинк | 2.42mg | 5.6mg | |
Медь | 0.13mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.086mg | ||
Селен | 48.6µg | ||
Витамин A | 250IU | 2778IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 832µg | |
Витамин E | 0.33mg | ||
Витамин D | 296IU | ||
Витамин D | 7.4µg | ||
Витамин C | 6.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 1.4mg | |
Витамин B2 | 0.436mg | 1.6mg | |
Витамин B3 | 4.54mg | 18.5mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | ||
Витамин B6 | 0.205mg | 1.9mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 370µg | |
Витамин B12 | 1µg | 5.6µg | |
Витамин K | 0.9µg | ||
Триптофан | 0.184mg | ||
Треонин | 0.832mg | ||
Изолейцин | 0.818mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 1.518mg | ||
Метионин | 0.454mg | ||
Фенилаланин | 0.801mg | ||
Валин | 0.95mg | ||
Гистидин | 0.53mg | ||
Холестерин | 133mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 20.8g | 0.2g | |
Мононенасыщенные жиры | 20.47g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.42g | 0.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
240%
Итоговая оценка минералов
58%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.6g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах