Сравнить продукты Beef sticks и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +353.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1011.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +892.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +290.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2817.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1264.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1568.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3311.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 550kcal | 380kcal |
|
| Белки | 21.5g | 5.5g |
|
| Жиры | 49.6g | 1.7g |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0mg |
|
| 5.4g | 85.1g |
|
|
| Углеводы | 5.4g | 90.1g |
|
| Холестерин | 133mg | 0mg |
|
| Витамин D | 296IU |
|
|
| Магний | 21mg | 59mg |
|
| Кальций | 68mg | 15mg |
|
| Калий | 257mg | 176mg |
|
| Железо | 3.4mg | 6.7mg |
|
| Сахар | 53.6g |
|
|
| Клетчатка | 5g |
|
|
| Медь | 0.13mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 5.6mg |
|
| Фосфор | 180mg | 227mg |
|
| Натрий | 1531mg | 95mg |
|
| Витамин A | 250IU | 2778IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 832µg |
|
| Витамин E | 0.33mg |
|
|
| Витамин D | 7.4µg |
|
|
| Марганец | 0.086mg |
|
|
| Селен | 48.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.436mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 4.54mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 1.9mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 5.6µg |
|
| Витамин K | 0.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 370µg |
|
| Холин | 13.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.8g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.47g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.42g | 0.6g |
|
| Триптофан | 0.184mg |
|
|
| Треонин | 0.832mg |
|
|
| Изолейцин | 0.818mg |
|
|
| Лейцин | 1.473mg |
|
|
| Лизин | 1.518mg |
|
|
| Метионин | 0.454mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.801mg |
|
|
| Валин | 0.95mg |
|
|
| Гистидин | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
222%
Итоговая оценка минералов
58%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.6g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах