Сравнить продукты Beef sticks и Salisbury steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +208% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +326.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 550kcal | 149kcal |
|
| Белки | 21.5g | 6.98g |
|
| Жиры | 49.6g | 10.47g |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0mg |
|
| 5.4g | 5.78g |
|
|
| Углеводы | 5.4g | 6.78g |
|
| Холестерин | 133mg | 33mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Магний | 21mg | 17mg |
|
| Кальций | 68mg | 47mg |
|
| Калий | 257mg | 144mg |
|
| Железо | 3.4mg | 0.95mg |
|
| Сахар | 0.26g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.13mg | 0.083mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 0.75mg |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фосфор | 180mg | 127mg |
|
| Натрий | 1531mg | 509mg |
|
| Витамин A | 250IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Марганец | 0.086mg | 0.174mg |
|
| Селен | 7.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 4.54mg | 1.32mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.131mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.41µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 13µg |
|
| Транс-жиры | 0.284g |
|
|
| Холин | 46.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.8g | 3.982g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.47g | 4.798g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.42g | 1.483g |
|
| Триптофан | 0.184mg |
|
|
| Треонин | 0.832mg |
|
|
| Изолейцин | 0.818mg |
|
|
| Лейцин | 1.473mg |
|
|
| Лизин | 1.518mg |
|
|
| Метионин | 0.454mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.801mg |
|
|
| Валин | 0.95mg |
|
|
| Гистидин | 0.53mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g |
|
|
| 0.057g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
16%
Итоговая оценка минералов
58%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salisbury steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Salisbury steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1022mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salisbury steak содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.818g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах