Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +122%
Содержит больше МагнийМагний +219%
Содержит больше КалийКалий +396.1%
Содержит больше МедьМедь +135.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +411.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +357.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Картофельные чипсы DV% diff.
Натрий 1531mg 8mg 66%
Витамин E 9.11mg 61%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 12.17g 52%
Насыщенные жиры 20.8g 10.96g 45%
Холестерин 133mg 0mg 44%
Витамин B12 1µg 0µg 42%
Витамин B6 0.205mg 0.66mg 35%
Калий 257mg 1275mg 30%
Белки 21.5g 7g 29%
Витамин C 6.8mg 31.1mg 27%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 9.84g 27%
Жиры 49.6g 34.6g 23%
Гистидин 0.53mg 153mg 22%
Железо 3.4mg 1.63mg 22%
Медь 0.13mg 0.306mg 20%
Клетчатка 4.8g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Витамин B2 0.436mg 0.197mg 18%
Углеводы 5.4g 52.9g 16%
Марганец 0.086mg 0.44mg 15%
Селен 8.1µg 15%
Цинк 2.42mg 1.09mg 12%
Магний 21mg 67mg 11%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Холин 37.5mg 7%
Кальций 68mg 24mg 4%
Витамин B3 4.54mg 3.827mg 4%
Витамин B1 0.141mg 0.167mg 2%
Фосфор 180mg 165mg 2%
Витамин B5 0.328mg 0.402mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Калорийность 550kcal 536kcal 1%
Чистые углеводы 5.4g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.184mg 0.108mg 0%
Треонин 0.832mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0.283mg 0%
Лейцин 1.473mg 0.419mg 0%
Лизин 1.518mg 0.424mg 0%
Метионин 0.454mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0.31mg 0%
Валин 0.95mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +207.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.4%
Содержит больше ВодаВода +905.3%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +879.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +108%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.