Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Benecol и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Benecol vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.2% 0.35% 0% 0% 0% 1.7% 87% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +1575%
Содержит больше КалийКалий +1275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~701mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 457% 744% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 141% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2449.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +324.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Benecol Honey mustard DV% diff.
Витамин E 37.22mg 1.46mg 238%
Витамин A 1370µg 1µg 152%
Полиненасыщенные жиры 11.948g 3.152g 59%
Жиры 38.71g 10g 44%
Витамин K 56.5µg 13.3µg 36%
Мононенасыщенные жиры 18.932g 5.573g 33%
Насыщенные жиры 4.77g 0.833g 18%
Селен 6.8µg 12%
Калорийность 357kcal 207kcal 8%
Углеводы 5.71g 28.26g 8%
Марганец 0mg 0.144mg 6%
Кальций 4mg 67mg 6%
Железо 0mg 0.41mg 5%
Витамин B1 0.012mg 0.07mg 5%
Клетчатка 0.8g 3%
Медь 0mg 0.025mg 3%
Фосфор 4mg 28mg 3%
Магний 1mg 12mg 3%
Витамин B6 0mg 0.02mg 2%
Цинк 0mg 0.17mg 2%
Калий 4mg 55mg 2%
Белки 0g 0.98g 2%
Холин 4.9mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин B3 0mg 0.118mg 1%
Витамин B5 0.071mg 1%
Витамин B2 0mg 0.013mg 1%
Натрий 670mg 701mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 5.71g 27.46g N/A
Сахар 18.33g N/A
Транс-жиры 2.214g 0.003g N/A
1.976g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.037g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
39% 6% 54% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 38.71 г
Углеводы: 5.71 г
Вода: 53.73 г
Другое: 1.85 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше ЖирыЖиры +287.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +394.9%
Содержит больше ДругоеДругое +93%
Одинаковое количество вещества Вода ~57.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.77 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.932 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 11.948 г
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +279.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Benecol - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171035/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.