Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +163.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше МедьМедь +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%
Содержит больше СеленСелен +195.8%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше МарганецМарганец +312.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.608mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Chicken neck DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 0.26µg 108%
Селен 35.5µg 12µg 43%
Жиры 2.42g 26.24g 37%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 5.68g 36%
Насыщенные жиры 0.91g 7.27g 29%
Белки 28.44g 14.07g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 10.55g 24%
Холин 114.8mg 21%
Железо 3.42mg 1.9mg 19%
Витамин B6 0.4mg 0.17mg 18%
Цинк 3.68mg 1.86mg 17%
Витамин B5 0.85mg 17%
Фосфор 209mg 112mg 14%
Калорийность 143kcal 297kcal 8%
Калий 361mg 137mg 7%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Холестерин 82mg 99mg 6%
Витамин B2 0.27mg 0.191mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.047mg 4%
Магний 26mg 13mg 3%
Медь 0.107mg 0.08mg 3%
Кальций 8mg 18mg 1%
Марганец 0.008mg 0.033mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B3 3.71mg 3.608mg 1%
Натрий 57mg 64mg 0%
Витамин E 0.36mg 0.3mg 0%
Триптофан 0.137mg 0%
Треонин 1.171mg 0.545mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0.588mg 0%
Лейцин 2.21mg 0.933mg 0%
Лизин 2.219mg 1.005mg 0%
Метионин 0.674mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0.514mg 0%
Валин 1.287mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +102.1%
Содержит больше ДругоеДругое +-966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +984.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~59.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1010.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2266.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.