Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КалийКалий +1064.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128%
Содержит больше ЦинкЦинк +279.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +35400%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +14%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +334.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +743.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +161.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~104.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Headcheese DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 1.05µg 75%
Селен 35.5µg 0.1µg 64%
Натрий 57mg 941mg 38%
Белки 28.44g 13.83g 29%
Цинк 3.68mg 0.97mg 25%
Железо 3.42mg 1.5mg 24%
Фосфор 209mg 56mg 22%
Витамин B3 3.71mg 0.44mg 20%
Витамин B6 0.4mg 0.19mg 16%
Жиры 2.42g 10.9g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 5.601g 12%
Витамин B2 0.27mg 0.115mg 12%
Насыщенные жиры 0.91g 3.402g 11%
Калий 361mg 31mg 10%
Витамин B1 0.1mg 0.023mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 1.134g 6%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин D 0IU 37IU 5%
Магний 26mg 9mg 4%
Холестерин 82mg 69mg 4%
Холин 114.8mg 104.1mg 2%
Медь 0.107mg 0.122mg 2%
Витамин K 1.3µg 3.4µg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Калорийность 143kcal 157kcal 1%
Витамин E 0.36mg 0.25mg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Марганец 0.008mg 0%
Треонин 1.171mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0%
Лейцин 2.21mg 0%
Лизин 2.219mg 0%
Метионин 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0%
Валин 1.287mg 0%
Гистидин 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше БелкиБелки +105.6%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +350.4%
Содержит больше ВодаВода +11%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +489.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +372.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.