Сравнить продукты Bison meat и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+39.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+12.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 352
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+39.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+12.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 352
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин E
+44%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+47.2%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин E
+44%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+47.2%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+1200%
Содержит
больше
Жиры
+170.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.55
Одинаковое количество вещества Вода - 65.71
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Другое
+1200%
Содержит
больше
Жиры
+170.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.55
Одинаковое количество вещества Вода - 65.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.44g | 27.55g | |
Жиры | 2.42g | 6.54g | |
Калорийность | 143kcal | 169kcal | |
Кальций | 8mg | 13mg | |
Железо | 3.42mg | 3.04mg | |
Магний | 26mg | 14mg | |
Фосфор | 209mg | 259mg | |
Калий | 361mg | 352mg | |
Натрий | 57mg | 54mg | |
Цинк | 3.68mg | 3.7mg | |
Медь | 0.107mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.009mg | |
Селен | 35.5µg | 25.4µg | |
Витамин A | 0IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.36mg | 0.25mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.4mg | |
Витамин B3 | 3.71mg | 5.76mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | ||
Витамин B6 | 0.4mg | 0.669mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 7µg | |
Витамин B12 | 2.86µg | 4.21µg | |
Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.359mg | ||
Треонин | 1.171mg | 1.534mg | |
Изолейцин | 1.198mg | 1.52mg | |
Лейцин | 2.21mg | 2.833mg | |
Лизин | 2.219mg | 3.178mg | |
Метионин | 0.674mg | 0.871mg | |
Фенилаланин | 1.065mg | 1.299mg | |
Валин | 1.287mg | 1.603mg | |
Гистидин | 0.754mg | 1.244mg | |
Холестерин | 82mg | 85mg | |
Транс-жиры | 0.375g | ||
Насыщенные жиры | 0.91g | 2.595g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.002g | ||
0g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.734g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.24g | 0.532g | |
0.002g | |||
0.349g | |||
0.013g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
79%
Итоговая оценка минералов
61%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.685g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах