Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +237.1%
Содержит больше КалийКалий +588.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +465%
Содержит больше МедьМедь +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +392.9%
Содержит больше МарганецМарганец +768.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~299mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 8% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +323.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +377.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3479.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +516.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.9%
Содержит больше ВодаВода +173%
Содержит больше БелкиБелки +302%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.7%
Содержит больше ДругоеДругое +53.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +145.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Whatchamacallit
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Whatchamacallit Мнение
Калорийность 375kcal 494kcal Whatchamacallit
Белки 2g 8.04g Whatchamacallit
Жиры 7.5g 23.68g Whatchamacallit
Витамин C 0.8mg 0.9mg Whatchamacallit
80.69g 61.33g Bit-o-honey
Углеводы 80.89g 63.23g Bit-o-honey
Холестерин 0mg 12mg Bit-o-honey
Магний 7mg 28mg Whatchamacallit
Кальций 35mg 118mg Whatchamacallit
Калий 44mg 303mg Whatchamacallit
Железо 0.2mg 1.13mg Whatchamacallit
Сахар 48g 48.86g Bit-o-honey
Клетчатка 0.2g 1.9g Whatchamacallit
Медь 0.026mg 0.12mg Whatchamacallit
Цинк 0.49mg 0.43mg Bit-o-honey
Фосфор 28mg 138mg Whatchamacallit
Натрий 295mg 299mg Bit-o-honey
Витамин A 0IU 134IU Whatchamacallit
Витамин A, RAE 0µg 38µg Whatchamacallit
Витамин E 0.3mg 1.27mg Whatchamacallit
Марганец 0.038mg 0.33mg Whatchamacallit
Селен 1.3µg 0.7µg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.11mg Whatchamacallit
Витамин B2 0.044mg 0.21mg Whatchamacallit
Витамин B3 0.069mg 2.47mg Whatchamacallit
Витамин B5 0.082mg 0.26mg Whatchamacallit
Витамин B6 0.009mg 0.04mg Whatchamacallit
Витамин B12 0.06µg 0.37µg Whatchamacallit
Витамин K 0µg 4.3µg Whatchamacallit
Витамин B9 2µg 18µg Whatchamacallit
Транс-жиры 0g 0.12g Bit-o-honey
Холин 2.5mg 25mg Whatchamacallit
Насыщенные жиры 5.5g 17.04g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 1.03g 3.78g Whatchamacallit
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.83g Whatchamacallit

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Whatchamacallit
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
21%
Whatchamacallit
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
32%
Whatchamacallit

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.54g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.