Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Меласса

Сравнить продукты Bit-o-honey и Меласса

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
9
Меласса
Меласса
Содержит больше Цинк +69%
Содержит больше Кальций +485.7%
Содержит больше Железо +2260%
Содержит больше Магний +3357.1%
Содержит больше Фосфор +10.7%
Содержит больше Калий +3227.3%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Медь +1773.1%
Содержит больше Марганец +3926.3%
Содержит больше Селен +1269.2%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Меласса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 177% 173% 14% 130% 5% 8% 163% 200% 98%
Содержит больше Цинк +69%
Содержит больше Кальций +485.7%
Содержит больше Железо +2260%
Содержит больше Магний +3357.1%
Содержит больше Фосфор +10.7%
Содержит больше Калий +3227.3%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Медь +1773.1%
Содержит больше Марганец +3926.3%
Содержит больше Селен +1269.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bit-o-honey
Bit-o-honey
6
:
3
Меласса
Меласса
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +46.3%
Содержит больше Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1247.8%
Содержит больше Витамин B5 +880.5%
Содержит больше Витамин B6 +7344.4%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Меласса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 1% 18% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +46.3%
Содержит больше Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1247.8%
Содержит больше Витамин B5 +880.5%
Содержит больше Витамин B6 +7344.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
2
Меласса
Меласса
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +7400%
Содержит больше Вода +163.5%
Содержит больше Другое +151.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.73
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Меласса
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +7400%
Содержит больше Вода +163.5%
Содержит больше Другое +151.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.73

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
1
Меласса
Меласса
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3118.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +576%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Меласса
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: 0.05 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3118.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +576%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Меласса
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Меласса Мнение
80.69g 74.73g Bit-o-honey
Белки 2g 0g Bit-o-honey
Жиры 7.5g 0.1g Bit-o-honey
Углеводы 80.89g 74.73g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 290kcal Bit-o-honey
Фруктоза 12.79g Меласса
Сахар 48g 74.72g Bit-o-honey
Клетчатка 0.2g 0g Bit-o-honey
Кальций 35mg 205mg Меласса
Железо 0.2mg 4.72mg Меласса
Магний 7mg 242mg Меласса
Фосфор 28mg 31mg Меласса
Калий 44mg 1464mg Меласса
Натрий 295mg 37mg Меласса
Цинк 0.49mg 0.29mg Bit-o-honey
Медь 0.026mg 0.487mg Меласса
Марганец 0.038mg 1.53mg Меласса
Селен 1.3µg 17.8µg Меласса
Витамин E 0.3mg 0mg Bit-o-honey
Витамин C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.041mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.044mg 0.002mg Bit-o-honey
Витамин B3 0.069mg 0.93mg Меласса
Витамин B5 0.082mg 0.804mg Меласса
Витамин B6 0.009mg 0.67mg Меласса
Витамин B9, общий 2µg 0µg Bit-o-honey
Витамин B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 0.018g Меласса
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.032g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.05g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Меласса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Меласса
Меласса vs Сахар
Сахар
Меласса
Меласса vs Кленовый сахар
Кленовый сахар
Меласса
Меласса vs Кукурузный сироп
Кукурузный сироп

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
19%
Меласса
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
103%
Меласса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.482g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Меласса
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.