Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.9%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +195.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше ФосфорФосфор +210.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.1%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +46.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +220.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +542%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +251.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Рисовый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 5.5g 0.967g 21%
Углеводы 80.89g 20.81g 20%
Калорийность 375kcal 111kcal 13%
Жиры 7.5g 1.63g 9%
Фосфор 28mg 87mg 8%
Витамин B12 0.06µg 0.24µg 8%
Натрий 295mg 109mg 8%
Кальций 35mg 105mg 7%
Витамин B2 0.044mg 0.141mg 7%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин B5 0.082mg 0.288mg 4%
Белки 2g 3.29g 3%
Калий 44mg 130mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Железо 0.2mg 0.37mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.035mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.06g 2%
Витамин B3 0.069mg 0.443mg 2%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.441g 1%
Марганец 0.038mg 0.057mg 1%
Витамин B1 0.06mg 0.075mg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Цинк 0.49mg 0.38mg 1%
Медь 0.026mg 0.018mg 1%
Селен 1.3µg 1.9µg 1%
Витамин C 0.8mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 80.69g 20.71g N/A
Сахар 48g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Холин 2.5mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше ЖирыЖиры +360.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +288.7%
Содержит больше ДругоеДругое +56%
Содержит больше БелкиБелки +64.5%
Содержит больше ВодаВода +784.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +463.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.