Сравнить продукты Blood sausage и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +663.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~12.29g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 372kcal |
|
| Белки | 14.6g | 22.8g |
|
| Жиры | 34.5g | 30.49g |
|
| 1.29g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.29g | 0g |
|
| Холестерин | 120mg | 85mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 8mg | 20mg |
|
| Кальций | 6mg | 10mg |
|
| Калий | 38mg | 290mg |
|
| Железо | 6.4mg | 2.33mg |
|
| Сахар | 1.29g |
|
|
| Медь | 0.04mg | 0.088mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 5.76mg |
|
| Фосфор | 22mg | 172mg |
|
| Натрий | 680mg | 64mg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.013mg |
|
| Селен | 15.5µg | 21.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.07mg | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 2.33µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Холин | 72.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.4g | 12.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.18mg | 0.255mg |
|
| Треонин | 0.57mg | 0.996mg |
|
| Изолейцин | 0.32mg | 1.025mg |
|
| Лейцин | 1.39mg | 1.802mg |
|
| Лизин | 1.05mg | 1.897mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.89mg |
|
| Валин | 1.02mg | 1.109mg |
|
| Гистидин | 0.71mg | 0.781mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
39%
Итоговая оценка минералов
48%
52%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах