Сравнить продукты Кровяная колбаса и говяжьи ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +663.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1µg | 2.33µg | 55% |
| Железо | 6.4mg | 2.33mg | 51% |
| Цинк | 1.3mg | 5.76mg | 41% |
| Натрий | 680mg | 64mg | 27% |
| Фосфор | 22mg | 172mg | 21% |
| Белки | 14.6g | 22.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.05g | 16% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 3.64mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.23mg | 15% |
| Холин | 72.8mg | 13% | |
| Холестерин | 120mg | 85mg | 12% |
| Селен | 15.5µg | 21.2µg | 10% |
| Витамин D | 52 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калий | 38mg | 290mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 13.04g | 7% |
| Жиры | 34.5g | 30.49g | 6% |
| Медь | 0.04mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.37mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 12.29g | 5% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 379kcal | 372kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.29g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.29g | 0g | 0% |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | N/A | |
| Марганец | 0.01mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 0.996mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 1.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 1.802mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 1.897mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.89mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 1.109mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~12.29g
