Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +850%
Содержит больше МедьМедь +167.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше СеленСелен +129%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +57.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Bison meat DV% diff.
Витамин B12 1µg 2.86µg 78%
Насыщенные жиры 13.4g 0.91g 57%
Жиры 34.5g 2.42g 49%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 0.95g 37%
Железо 6.4mg 3.42mg 37%
Селен 15.5µg 35.5µg 36%
Белки 14.6g 28.44g 28%
Витамин B6 0.04mg 0.4mg 28%
Фосфор 22mg 209mg 27%
Натрий 680mg 57mg 27%
Цинк 1.3mg 3.68mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.24g 21%
Витамин B3 1.2mg 3.71mg 16%
Холестерин 120mg 82mg 13%
Калорийность 379kcal 143kcal 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Витамин B2 0.13mg 0.27mg 11%
Калий 38mg 361mg 10%
Холин 72.8mg 114.8mg 8%
Медь 0.04mg 0.107mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Магний 8mg 26mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.13mg 0.36mg 2%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Углеводы 1.29g 0g 0%
Чистые углеводы 1.29g 0g N/A
Кальций 6mg 8mg 0%
Сахар 1.29g 0g N/A
Марганец 0.01mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.18mg 0%
Треонин 0.57mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.32mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.39mg 2.21mg 0%
Лизин 1.05mg 2.219mg 0%
Метионин 0.2mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 1.065mg 0%
Валин 1.02mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1325.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +94.8%
Содержит больше ВодаВода +40.7%
Содержит больше ДругоеДругое +12.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1573.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1341.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.