Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1042.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.5%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +2528.9%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1304.5%
Содержит больше МарганецМарганец +60%
Содержит больше СеленСелен +225.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +215.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +855.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +732.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +44%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1141%
Содержит больше БелкиБелки +93.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.5%
Содержит больше ВодаВода +32.1%
Содержит больше ДругоеДругое +99.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1166.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +613.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.3 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
75% 25%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 0.3 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +44.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Blood sausage Canadian bacon
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Canadian bacon DV% diff.
Железо 6.4mg 0.56mg 73%
Селен 15.5µg 50.4µg 63%
Насыщенные жиры 13.4g 1.039g 56%
Витамин B3 1.2mg 9.988mg 55%
Витамин B1 0.07mg 0.669mg 50%
Жиры 34.5g 2.78g 49%
Фосфор 22mg 309mg 41%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 1.255g 37%
Калий 38mg 999mg 28%
Белки 14.6g 28.31g 27%
Витамин B12 1µg 0.43µg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.485g 20%
Холестерин 120mg 67mg 18%
Витамин B6 0.04mg 0.28mg 18%
Натрий 680mg 993mg 14%
Калорийность 379kcal 146kcal 12%
Витамин D 1.3µg 0.2µg 6%
Холин 72.8mg 104.8mg 6%
Витамин D 52IU 9IU 5%
Магний 8mg 27mg 5%
Цинк 1.3mg 1.73mg 4%
Витамин B2 0.13mg 0.185mg 4%
Медь 0.04mg 0.063mg 3%
Витамин E 0.13mg 0.41mg 2%
Витамин B5 0.6mg 0.72mg 2%
Углеводы 1.29g 1.8g 0%
Чистые углеводы 1.29g 1.8g N/A
Кальций 6mg 7mg 0%
Сахар 1.29g 1.2g N/A
Марганец 0.01mg 0.016mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.18mg 0.332mg 0%
Треонин 0.57mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.32mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.39mg 2.294mg 0%
Лизин 1.05mg 2.479mg 0%
Метионин 0.2mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 1.158mg 0%
Валин 1.02mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.71mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Blood sausage Canadian bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Blood sausage
49%
Canadian bacon
Итоговая оценка минералов
48%
Blood sausage
74%
Canadian bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.361g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.