Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше СеленСелен +14%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +715.8%
Содержит больше МедьМедь +557.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +959.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +770%
Одинаковое количество вещества Железо ~6.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +592.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +382.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +346.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +564%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +68.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 1µg 6.64µg 235%
Витамин B2 0.13mg 0.9mg 59%
Насыщенные жиры 13.4g 1.7g 53%
Жиры 34.5g 4.42g 46%
Витамин B5 0.6mg 2.68mg 42%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 1.33g 36%
Цинк 1.3mg 5.26mg 36%
Фосфор 22mg 233mg 30%
Белки 14.6g 29.77g 30%
Витамин B3 1.2mg 5.79mg 29%
Натрий 680mg 60mg 27%
Медь 0.04mg 0.263mg 25%
Витамин B6 0.04mg 0.32mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.62g 19%
Витамин B1 0.07mg 0.25mg 15%
Калорийность 379kcal 167kcal 11%
Холин 72.8mg 122.6mg 9%
Калий 38mg 310mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Магний 8mg 27mg 5%
Холестерин 120mg 109mg 4%
Марганец 0.01mg 0.087mg 3%
Селен 15.5µg 13.6µg 3%
Железо 6.4mg 6.17mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Кальций 6mg 22mg 2%
Витамин E 0.13mg 0.4mg 2%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Углеводы 1.29g 0g 0%
Чистые углеводы 1.29g 0g N/A
Сахар 1.29g 0g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.18mg 0.458mg 0%
Треонин 0.57mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.32mg 1.347mg 0%
Лейцин 1.39mg 2.457mg 0%
Лизин 1.05mg 2.697mg 0%
Метионин 0.2mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 1.324mg 0%
Валин 1.02mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.71mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +680.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +103.9%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше ДругоеДругое +46.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1095.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +458.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.