Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Кровяная колбаса
  5. Сравнить
  6. Кровяная колбаса vs. T bone steak

Сравнить продукты Кровяная колбаса и T bone steak

Сравнить

Инфографика

Кровяная колбаса vs T bone steak infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.7% 25% 134% 26% 128% 90% 8.9% 0.52% 166%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.3%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +636.8%
Содержит больше МедьМедь +97.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +854.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше СеленСелен +96.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2.8% 1.5% 14% 62% 118% 18% 175% 236% 3.8% 5.3% 36%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1795%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Холин ~66.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кровяная колбаса T bone steak DV% diff.
Витамин B6 0.04mg 0.758mg 55%
Насыщенные жиры 13.4g 4.6g 40%
Витамин B12 1µg 1.89µg 37%
Жиры 34.5g 11.05g 36%
Железо 6.4mg 3.57mg 35%
Витамин B3 1.2mg 6.292mg 32%
Цинк 1.3mg 4.69mg 31%
Фосфор 22mg 210mg 27%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 5.159g 27%
Селен 15.5µg 30.4µg 27%
Натрий 680mg 68mg 27%
Белки 14.6g 27.48g 26%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.583g 19%
Холестерин 120mg 81mg 13%
Витамин B2 0.13mg 0.27mg 11%
Калорийность 379kcal 217kcal 8%
Калий 38mg 280mg 7%
Витамин B5 0.6mg 0.307mg 6%
Витамин D 1.3µg 0.1µg 6%
Витамин D 52IU 3IU 6%
Медь 0.04mg 0.079mg 4%
Магний 8mg 20mg 3%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин B1 0.07mg 0.057mg 1%
Холин 72.8mg 66.1mg 1%
Кальций 6mg 19mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Углеводы 1.29g 0g 0%
Чистые углеводы 1.29g 0g N/A
Сахар 1.29g 0g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.13mg 0.14mg 0%
Марганец 0.01mg 0.004mg 0%
Транс-жиры 0.595g N/A
Триптофан 0.18mg 0.325mg 0%
Треонин 0.57mg 1.349mg 0%
Изолейцин 0.32mg 1.343mg 0%
Лейцин 1.39mg 2.46mg 0%
Лизин 1.05mg 2.74mg 0%
Метионин 0.2mg 0.762mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 1.143mg 0%
Валин 1.02mg 1.421mg 0%
Гистидин 0.71mg 1.05mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.019g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.373g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
27% 11% 61%
Белки: 27.48 г
Жиры: 11.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 60.6 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +212.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +165.5%
Содержит больше БелкиБелки +88.2%
Содержит больше ВодаВода +28.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
44% 50% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.159 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.583 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +208.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +493.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%

Другие также сравнивают

Кровяная колбаса
Кровяная колбаса vs Брауншвейгер
Брауншвейгер
Кровяная колбаса
Кровяная колбаса vs Brotwurst
Brotwurst
Кровяная колбаса
Кровяная колбаса vs Headcheese
Headcheese
T bone steak
T bone steak vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
T bone steak
T bone steak vs Porterhouse steak
Porterhouse steak
T bone steak
T bone steak vs Рибай стейк
Рибай стейк

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кровяная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. T bone steak - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.