Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кровяная колбаса и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Кровяная колбаса vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +498.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +502.6%
Содержит больше МедьМедь +177.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +604.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~639mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин DВитамин D +225%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +114.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кровяная колбаса Turkey sausage DV% diff.
Железо 6.4mg 1.07mg 67%
Насыщенные жиры 13.4g 3.839g 43%
Селен 15.5µg 0µg 28%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 5.158g 27%
Жиры 34.5g 18.09g 25%
Фосфор 22mg 155mg 19%
Витамин B3 1.2mg 3.692mg 16%
Цинк 1.3mg 2.98mg 15%
Холестерин 120mg 160mg 13%
Витамин B6 0.04mg 0.208mg 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Витамин B12 1µg 0.79µg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 4.657g 8%
Медь 0.04mg 0.111mg 8%
Калорийность 379kcal 235kcal 7%
Холин 72.8mg 33.9mg 7%
Калий 38mg 229mg 6%
Витамин D 1.3µg 0.4µg 5%
Витамин D 52IU 17IU 4%
Кальций 6mg 32mg 3%
Витамин B2 0.13mg 0.165mg 3%
Натрий 680mg 639mg 2%
Магний 8mg 16mg 2%
Белки 14.6g 15.42g 2%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин B1 0.07mg 0.054mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Углеводы 1.29g 1.56g 0%
Чистые углеводы 1.29g 1.56g N/A
Сахар 1.29g 0g N/A
Витамин E 0.13mg 0.19mg 0%
Марганец 0.01mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.18mg 0.175mg 0%
Треонин 0.57mg 0.686mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0.802mg 0%
Лейцин 1.39mg 1.229mg 0%
Лизин 1.05mg 1.453mg 0%
Метионин 0.2mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.612mg 0%
Валин 1.02mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +90.7%
Содержит больше ДругоеДругое +27.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.9%
Содержит больше ВодаВода +33.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +208.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кровяная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.