Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +456.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.1%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +583.3%
Содержит больше КалийКалий +610.5%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +668.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1610%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.3%
Содержит больше ХолинХолин +56.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +368%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +845%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Боквурст DV% diff.
Железо 6.4mg 1.15mg 66%
Витамин K 0µg 70.2µg 59%
Триптофан 0.18mg 153mg 55%
Витамин B3 1.2mg 5.616mg 28%
Витамин B6 0.04mg 0.378mg 26%
Фосфор 22mg 169mg 21%
Насыщенные жиры 13.4g 10.256g 14%
Жиры 34.5g 25.87g 13%
Витамин B1 0.07mg 0.193mg 10%
Холестерин 120mg 93mg 9%
Селен 15.5µg 11.3µg 8%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 2.328g 8%
Витамин B2 0.13mg 0.233mg 8%
Калий 38mg 270mg 7%
Медь 0.04mg 0.1mg 7%
Цинк 1.3mg 2.07mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 13.138g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Марганец 0.01mg 0.171mg 7%
Витамин B12 1µg 0.86µg 6%
Витамин B5 0.6mg 0.891mg 6%
Холин 72.8mg 46.4mg 5%
Калорийность 379kcal 301kcal 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Кальций 6mg 41mg 4%
Магний 8mg 26mg 4%
Натрий 680mg 756mg 3%
Витамин B9 5µg 17µg 3%
Витамин E 0.13mg 0.38mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Белки 14.6g 14.03g 1%
Углеводы 1.29g 2.95g 1%
Чистые углеводы 1.29g 1.95g N/A
Сахар 1.29g 1.33g N/A
Треонин 0.57mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.39mg 1.107mg 0%
Лизин 1.05mg 1.166mg 0%
Метионин 0.2mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.556mg 0%
Валин 1.02mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.7%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +16%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.03g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.3 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.