Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +731.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше СеленСелен +22%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +639.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +531.8%
Содержит больше МарганецМарганец +260%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше ХолинХолин +33.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +647.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.4µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.93µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Болонская колбаса DV% diff.
Железо 6.4mg 0.77mg 70%
Витамин B1 0.07mg 0.523mg 38%
Насыщенные жиры 13.4g 6.839g 30%
Жиры 34.5g 19.87g 23%
Холестерин 120mg 59mg 20%
Витамин B6 0.04mg 0.27mg 18%
Витамин B3 1.2mg 3.9mg 17%
Фосфор 22mg 139mg 17%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 9.732g 15%
Натрий 680mg 907mg 10%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 2.107g 9%
Цинк 1.3mg 2.03mg 7%
Калорийность 379kcal 247kcal 7%
Калий 38mg 281mg 7%
Селен 15.5µg 12.7µg 5%
Медь 0.04mg 0.08mg 4%
Холин 72.8mg 54.4mg 3%
Витамин B12 1µg 0.93µg 3%
Витамин B5 0.6mg 0.72mg 2%
Витамин B2 0.13mg 0.157mg 2%
Витамин D 52IU 56IU 1%
Магний 8mg 14mg 1%
Кальций 6mg 11mg 1%
Белки 14.6g 15.3g 1%
Марганец 0.01mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.13mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 1.29g 0.73g N/A
Углеводы 1.29g 0.73g 0%
Сахар 1.29g 0g N/A
Витамин D 1.3µg 1.4µg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.18mg 0.149mg 0%
Треонин 0.57mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0.663mg 0%
Лейцин 1.39mg 1.168mg 0%
Лизин 1.05mg 1.204mg 0%
Метионин 0.2mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.585mg 0%
Валин 1.02mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +73.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.7%
Содержит больше ВодаВода +28.1%
Содержит больше ДругоеДругое +51.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.