Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -57%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +621.1%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +618.2%
Содержит больше МарганецМарганец +10640%
Содержит больше СеленСелен +87.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше ХолинХолин +42.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +692.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +805%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Пепперони DV% diff.
Железо 6.4mg 1.33mg 63%
Марганец 0.01mg 1.074mg 46%
Натрий 680mg 1582mg 39%
Витамин B6 0.04mg 0.362mg 25%
Селен 15.5µg 29µg 25%
Витамин B3 1.2mg 4.987mg 24%
Насыщенные жиры 13.4g 17.708g 20%
Фосфор 22mg 158mg 19%
Жиры 34.5g 46.28g 18%
Витамин B1 0.07mg 0.271mg 17%
Витамин B12 1µg 1.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 20.77g 12%
Цинк 1.3mg 2.44mg 10%
Витамин B2 0.13mg 0.257mg 10%
Белки 14.6g 19.25g 9%
Холестерин 120mg 97mg 8%
Витамин B5 0.6mg 0.93mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 4.458g 7%
Калий 38mg 274mg 7%
Калорийность 379kcal 504kcal 6%
Витамин E 0.13mg 1.03mg 6%
Медь 0.04mg 0.091mg 6%
Витамин K 0µg 5.8µg 5%
Холин 72.8mg 51.2mg 4%
Магний 8mg 18mg 2%
Кальций 6mg 19mg 1%
Углеводы 1.29g 1.18g 0%
Чистые углеводы 1.29g 1.18g N/A
Витамин D 52IU 52IU 0%
Сахар 1.29g 0g N/A
Витамин D 1.3µg 1.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.18mg 0.23mg 0%
Треонин 0.57mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.39mg 1.575mg 0%
Лизин 1.05mg 1.652mg 0%
Метионин 0.2mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.778mg 0%
Валин 1.02mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше ВодаВода +65.7%
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~1.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.