Сравнить продукты Blood sausage и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +349.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +654.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +149% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.39г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +748% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 241kcal |
|
| Белки | 14.6g | 23.87g |
|
| Жиры | 34.5g | 15.37g |
|
| 1.29g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.29g | 0g |
|
| Холестерин | 120mg | 88mg |
|
| Витамин D | 52IU | 2IU |
|
| Магний | 8mg | 17mg |
|
| Кальций | 6mg | 33mg |
|
| Калий | 38mg | 241mg |
|
| Железо | 6.4mg | 2.27mg |
|
| Сахар | 1.29g | 0g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 5.84mg |
|
| Фосфор | 22mg | 166mg |
|
| Натрий | 680mg | 73mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.009mg |
|
| Селен | 15.5µg | 19.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.311mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Холин | 72.8mg | 73.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.4g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.408g |
|
| Триптофан | 0.18mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.57mg | 0.923mg |
|
| Изолейцин | 0.32mg | 1.055mg |
|
| Лейцин | 1.39mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 1.05mg | 1.976mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.614mg |
|
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.931mg |
|
| Валин | 1.02mg | 1.172mg |
|
| Гистидин | 0.71mg | 0.775mg |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
46%
Итоговая оценка минералов
48%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.327g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blood sausage дешевле (Разница - $2)