Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blue cheese dressing и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Blue cheese dressing vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +42.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.7%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КалийКалий +251.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +822.2%
Содержит больше МедьМедь +1133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +81%
Содержит больше МарганецМарганец +2366.7%
Содержит больше СеленСелен +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +296.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +470.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1852.3%
Содержит больше ХолинХолин +62.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1557.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +720%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blue cheese dressing Соус-коктейль DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 27.545g 0g 184%
Жиры 51.1g 1.05g 77%
Витамин K 85.9µg 4.4µg 68%
Насыщенные жиры 8.275g 0g 38%
Мононенасыщенные жиры 13.279g 0g 33%
Витамин E 4.28mg 1.08mg 21%
Калорийность 484kcal 124kcal 18%
Натрий 642mg 983mg 15%
Витамин C 0.7mg 11.6mg 12%
Витамин B12 0.27µg 0µg 11%
Медь 0.009mg 0.111mg 11%
Холестерин 31mg 0mg 10%
Железо 0.09mg 0.83mg 9%
Углеводы 4.77g 28.22g 8%
Калий 88mg 309mg 7%
Клетчатка 0.4g 1.8g 6%
Фосфор 74mg 30mg 6%
Марганец 0.006mg 0.148mg 6%
Витамин B5 0.388mg 0.068mg 6%
Витамин B3 0.1mg 0.82mg 5%
Витамин B2 0.1mg 0.047mg 4%
Витамин B6 0.037mg 0.08mg 3%
Витамин B9 5µg 17µg 3%
Цинк 0.21mg 0.38mg 2%
Магний 8mg 17mg 2%
Селен 1µg 2.2µg 2%
Холин 17.9mg 11mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.021mg 1%
Кальций 37mg 26mg 1%
Белки 1.37g 1.36g 0%
Чистые углеводы 4.37g 26.42g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 3.48g 11.83g N/A
Витамин A 14µg 18µg 0%
Транс-жиры 1.34g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +491.6%
Содержит больше ВодаВода +65.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.36g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.