Сравнить продукты Blue cheese dressing и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +822.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +296.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +470.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1852.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +720% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4766.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.36g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 27.545g | 0g | 184% |
| Жиры | 51.1g | 1.05g | 77% |
| Витамин K | 85.9µg | 4.4µg | 68% |
| Насыщенные жиры | 8.275g | 0g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.279g | 0g | 33% |
| Витамин E | 4.28mg | 1.08mg | 21% |
| Калорийность | 484kcal | 124kcal | 18% |
| Натрий | 642mg | 983mg | 15% |
| Витамин C | 0.7mg | 11.6mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Медь | 0.009mg | 0.111mg | 11% |
| Холестерин | 31mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.09mg | 0.83mg | 9% |
| Углеводы | 4.77g | 28.22g | 8% |
| Калий | 88mg | 309mg | 7% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.8g | 6% |
| Фосфор | 74mg | 30mg | 6% |
| Марганец | 0.006mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.068mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Цинк | 0.21mg | 0.38mg | 2% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2.2µg | 2% |
| Холин | 17.9mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.021mg | 1% |
| Кальций | 37mg | 26mg | 1% |
| Белки | 1.37g | 1.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.37g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.48g | 11.83g | N/A |
| Витамин A | 14µg | 18µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.34g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
16%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.275g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах