Сравнить продукты Заправка из голубого сыра и соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +822.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +296.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +470.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1852.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +720% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 27.545g | 0g | 184% |
| Жиры | 51.1g | 1.05g | 77% |
| Витамин K | 85.9µg | 4.4µg | 68% |
| Насыщенные жиры | 8.275g | 0g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.279g | 0g | 33% |
| Витамин E | 4.28mg | 1.08mg | 21% |
| Калорийность | 484kcal | 124kcal | 18% |
| Натрий | 642mg | 983mg | 15% |
| Витамин C | 0.7mg | 11.6mg | 12% |
| Медь | 0.009mg | 0.111mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Холестерин | 31mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.09mg | 0.83mg | 9% |
| Углеводы | 4.77g | 28.22g | 8% |
| Калий | 88mg | 309mg | 7% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.8g | 6% |
| Фосфор | 74mg | 30mg | 6% |
| Марганец | 0.006mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.068mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.38mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 37mg | 26mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.021mg | 1% |
| Холин | 17.9mg | 11mg | 1% |
| Белки | 1.37g | 1.36g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.28g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 3533kcal | 912kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 81g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.9 | N/A | |
| Чистые углеводы | 4.37g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 3.48g | 11.83g | N/A |
| Витамин A | 14µg | 18µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.34g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4766.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.36g
