Сравнить продукты Бурачник лекарственный и Somen noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1062.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1520.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +827.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +904.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 35mg | 0mg | 39% |
| Железо | 3.3mg | 0.52mg | 35% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Калий | 470mg | 29mg | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.025mg | 12% |
| Магний | 52mg | 2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.033mg | 9% |
| Кальций | 93mg | 8mg | 9% |
| Углеводы | 3.06g | 27.54g | 8% |
| Калорийность | 21kcal | 131kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.013mg | 5% |
| Фосфор | 53mg | 27mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 161mg | 4% |
| Марганец | 0.349mg | 0.251mg | 4% |
| Белки | 1.8g | 4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.172mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Жиры | 0.7g | 0.18g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.025g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 27.54g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.021g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.155mg | 0% | |
| Лейцин | 0.274mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
2%
Итоговая оценка минералов
36%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бурачник лекарственный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бурачник лекарственный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бурачник лекарственный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Somen noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.145g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна