Сравнить продукты Bran cereal и Post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +402.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1520.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +381.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +276% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 1.7mg | 792% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 5µg | 575% |
| Марганец | 7.41mg | 322% | |
| Витамин B9 | 1310µg | 333µg | 244% |
| Фосфор | 1150mg | 237mg | 130% |
| Железо | 17.6mg | 9mg | 108% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 1.4mg | 101% |
| Клетчатка | 29.3g | 4.4g | 100% |
| Медь | 1.04mg | 0.2mg | 93% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 1.25mg | 85% |
| Магний | 362mg | 72mg | 69% |
| Цинк | 12.4mg | 7.5mg | 45% |
| Кальций | 389mg | 24mg | 37% |
| Калий | 1020mg | 212mg | 24% |
| Витамин A | 522µg | 740µg | 24% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 21% | |
| Селен | 9.4µg | 19.9µg | 19% |
| Натрий | 258mg | 596mg | 15% |
| Белки | 13.14g | 6.6g | 13% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 16.7mg | 12% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Калорийность | 259kcal | 390kcal | 7% |
| Холин | 49.4mg | 15.5mg | 6% |
| Витамин D | 4.3µg | 3.3µg | 5% |
| Витамин D | 170IU | 133IU | 5% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.4mg | 5% |
| Углеводы | 74.24g | 83g | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 1.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 1.7g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 1.7g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Жиры | 4.9g | 5g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 78.6g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 34.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91% |
