Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1597%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +638.1%
Содержит больше СеленСелен +329.6%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~199mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~930mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +989.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +206.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +956.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1602.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +365.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Knackwurst DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 1.18µg 788%
Витамин A 4220µg 0µg 469%
Железо 11.2mg 0.66mg 132%
Витамин B2 1.525mg 0.14mg 107%
Селен 58µg 13.5µg 81%
Витамин B5 3.38mg 0.32mg 61%
Холестерин 180mg 60mg 40%
Холин 255.9mg 55mg 37%
Витамин B3 8.368mg 2.734mg 35%
Медь 0.24mg 0.06mg 20%
Витамин B6 0.33mg 0.17mg 12%
Витамин B9 44µg 2µg 11%
Цинк 2.81mg 1.66mg 10%
Фосфор 168mg 98mg 10%
Витамин B1 0.249mg 0.342mg 8%
Белки 14.5g 11.1g 7%
Марганец 0.155mg 0.021mg 6%
Насыщенные жиры 9.307g 10.21g 4%
Натрий 977mg 930mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 2.92g 2%
Калорийность 327kcal 307kcal 1%
Жиры 28.5g 27.7g 1%
Витамин E 0.35mg 0.57mg 1%
Витамин D 48IU 44IU 1%
Чистые углеводы 3.1g 3.2g N/A
Углеводы 3.1g 3.2g 0%
Магний 11mg 11mg 0%
Кальций 9mg 11mg 0%
Калий 199mg 199mg 0%
Витамин D 1.2µg 1.1µg 0%
Витамин K 1.6µg 1.6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 12.81g 0%
Триптофан 0.145mg 0.138mg 0%
Треонин 0.534mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.032mg 0.874mg 0%
Лизин 0.909mg 1.01mg 0%
Метионин 0.311mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.501mg 0%
Валин 0.616mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +30.6%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~55.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.21g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.81g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.92g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.