Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.7%
Содержит больше МедьМедь +192.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1622.2%
Содержит больше СеленСелен +97.3%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит больше КалийКалий +70.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1046.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +520.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1132.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Содержит больше ХолинХолин +142.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Пашинки DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 1.63µg 769%
Витамин A 4220µg 0µg 469%
Железо 11.2mg 1.74mg 118%
Витамин B2 1.525mg 0.133mg 107%
Витамин B5 3.38mg 0.545mg 57%
Селен 58µg 29.4µg 52%
Натрий 977mg 56mg 40%
Холестерин 180mg 79mg 34%
Жиры 28.5g 8.23g 31%
Насыщенные жиры 9.307g 3.395g 27%
Холин 255.9mg 105.4mg 27%
Белки 14.5g 27.66g 26%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 3.317g 24%
Цинк 2.81mg 4.9mg 19%
Витамин B6 0.33mg 0.579mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 0.322g 19%
Медь 0.24mg 0.082mg 18%
Витамин B1 0.249mg 0.075mg 15%
Витамин B9 44µg 9µg 9%
Калорийность 327kcal 192kcal 7%
Марганец 0.155mg 0.009mg 6%
Витамин B3 8.368mg 7.363mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Фосфор 168mg 210mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Калий 199mg 339mg 4%
Магний 11mg 23mg 3%
Углеводы 3.1g 0g 1%
Кальций 9mg 20mg 1%
Чистые углеводы 3.1g 0g N/A
Витамин E 0.35mg 0.38mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.145mg 0.182mg 0%
Треонин 0.534mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.484mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.032mg 2.201mg 0%
Лизин 0.909mg 2.338mg 0%
Метионин 0.311mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 1.093mg 0%
Валин 0.616mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +246.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-5600%
Содержит больше БелкиБелки +90.8%
Содержит больше ВодаВода +26.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +283.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +891.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.