Сравнить продукты Braunschweiger и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
![Braunschweiger vs Щёчки свиные (головизна) infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_braunschweiger-vs-pork-jowl.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +125% |
Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2566.7% |
Содержит больше МедьМедь | +500% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +234.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +95.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3000% |
Содержит больше СеленСелен | +3766.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +156022.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +546.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1252% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2350% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +128% |
Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +144.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 327kcal | 655kcal |
![]() |
Белки | 14.5g | 6.38g |
![]() |
Жиры | 28.5g | 69.61g |
![]() |
3.1g | 0g |
![]() |
|
Углеводы | 3.1g | 0g |
![]() |
Холестерин | 180mg | 90mg |
![]() |
Витамин D | 48IU |
![]() |
|
Магний | 11mg | 3mg |
![]() |
Кальций | 9mg | 4mg |
![]() |
Калий | 199mg | 148mg |
![]() |
Железо | 11.2mg | 0.42mg |
![]() |
Медь | 0.24mg | 0.04mg |
![]() |
Цинк | 2.81mg | 0.84mg |
![]() |
Фосфор | 168mg | 86mg |
![]() |
Натрий | 977mg | 25mg |
![]() |
Витамин A | 14051IU | 9IU |
![]() |
Витамин A | 4220µg | 3µg |
![]() |
Витамин E | 0.35mg | 0.29mg |
![]() |
Витамин D | 1.2µg |
![]() |
|
Марганец | 0.155mg | 0.005mg |
![]() |
Селен | 58µg | 1.5µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.386mg |
![]() |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.236mg |
![]() |
Витамин B3 | 8.368mg | 4.535mg |
![]() |
Витамин B5 | 3.38mg | 0.25mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.09mg |
![]() |
Витамин B12 | 20.09µg | 0.82µg |
![]() |
Витамин K | 1.6µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 44µg | 1µg |
![]() |
Холин | 255.9mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 9.307g | 25.26g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 32.89g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 8.11g |
![]() |
Триптофан | 0.145mg | 0.021mg |
![]() |
Треонин | 0.534mg | 0.21mg |
![]() |
Изолейцин | 0.484mg | 0.168mg |
![]() |
Лейцин | 1.032mg | 0.446mg |
![]() |
Лизин | 0.909mg | 0.528mg |
![]() |
Метионин | 0.311mg | 0.095mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.239mg |
![]() |
Валин | 0.616mg | 0.305mg |
![]() |
Гистидин | 0.32mg | 0.072mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
29%
![Щёчки свиные (головизна)](/img/foods/50px/10105.png)
Итоговая оценка минералов
114%
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
12%
![Щёчки свиные (головизна)](/img/foods/50px/10105.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Щёчки свиные (головизна)](/img/foods/50px/10105.png)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Щёчки свиные (головизна)](/img/foods/50px/10105.png)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 952mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.953g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Braunschweiger дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Braunschweiger](/img/foods/50px/07014.png)
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)