Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Сравнить
  6. Bread crumbs vs. Датский тесто

Сравнить продукты Bread crumbs и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше КальцийКальций +422.9%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.3%
Содержит больше МедьМедь +186.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +161.8%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 7.7% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +337.5%
Содержит больше ХолинХолин +37.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~6.9µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.5%
Содержит больше ДругоеДругое +90.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +313.2%
Содержит больше ВодаВода +382.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1005.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Датский тесто
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Датский тесто Мнение
Калорийность 395kcal 374kcal Bread crumbs
Белки 13.35g 8g Bread crumbs
Жиры 5.3g 21.9g Датский тесто
Витамин C 0mg 0.1mg Датский тесто
67.48g 36.2g Bread crumbs
Углеводы 71.98g 37.2g Bread crumbs
Холестерин 0mg 23mg Bread crumbs
Витамин D 0IU 2IU Датский тесто
Магний 43mg 15mg Bread crumbs
Кальций 183mg 35mg Bread crumbs
Калий 196mg 98mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 1.8mg Bread crumbs
Сахар 6.2g 6.95g Bread crumbs
Клетчатка 4.5g 1g Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.089mg Bread crumbs
Цинк 1.45mg 0.7mg Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фосфор 165mg 108mg Bread crumbs
Натрий 732mg 417mg Датский тесто
Витамин A 0IU 128IU Датский тесто
Витамин A 0µg 35µg Датский тесто
Витамин E 0.08mg 0.35mg Датский тесто
Марганец 0.919mg 0.351mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 18.9µg Bread crumbs
Витамин B1 0.967mg 0.19mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.26mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 2mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.304mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.04mg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.2µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 6.9µg Датский тесто
Витамин B9 107µg 60µg Bread crumbs
Холин 14.6mg 20.1mg Датский тесто
Насыщенные жиры 1.203g 6.794g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 11.313g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.06g 2.575g Датский тесто
Триптофан 0.162mg 0.089mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.293mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.371mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.644mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.43mg
Метионин 0.232mg 0.174mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.402mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.412mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.205mg Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g Датский тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Датский тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bread crumbs
22%
Датский тесто
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
40%
Датский тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.