Сравнить продукты Bread crumbs и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +422.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +337.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +382.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1005.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.967mg | 0.19mg | 65% |
| Железо | 4.83mg | 1.8mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.634mg | 2mg | 29% |
| Жиры | 5.3g | 21.9g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 11.313g | 26% |
| Марганец | 0.919mg | 0.351mg | 25% |
| Крахмал | 59.66g | 25% | |
| Насыщенные жиры | 1.203g | 6.794g | 25% |
| Медь | 0.255mg | 0.089mg | 18% |
| Кальций | 183mg | 35mg | 15% |
| Натрий | 732mg | 417mg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 1g | 14% |
| Углеводы | 71.98g | 37.2g | 12% |
| Витамин B9 | 107µg | 60µg | 12% |
| Селен | 25.2µg | 18.9µg | 11% |
| Белки | 13.35g | 8g | 11% |
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.26mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Фосфор | 165mg | 108mg | 8% |
| Цинк | 1.45mg | 0.7mg | 7% |
| Магний | 43mg | 15mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.552mg | 0.304mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Калий | 196mg | 98mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 2.575g | 3% |
| Фруктоза | 2.46g | 3% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.35mg | 2% |
| Холин | 14.6mg | 20.1mg | 1% |
| Калорийность | 395kcal | 374kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.48g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.2g | 6.95g | N/A |
| Витамин K | 6.6µg | 6.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.427mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.544mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.963mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.232mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.6mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.296mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
22%
Итоговая оценка минералов
83%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах