Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Сравнить
  6. Bread crumbs vs. Круассан

Сравнить продукты Bread crumbs и Круассан

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +168.8%
Содержит больше КальцийКальций +394.6%
Содержит больше КалийКалий +66.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.9%
Содержит больше МедьМедь +218.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.1%
Содержит больше МарганецМарганец +178.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~22.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 45% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +118.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56%
Содержит больше ХолинХолин +165.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +62.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.2%
Содержит больше ДругоеДругое +58.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +296.2%
Содержит больше ВодаВода +256.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +440.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Круассан
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Круассан Мнение
Калорийность 395kcal 406kcal Круассан
Белки 13.35g 8.2g Bread crumbs
Жиры 5.3g 21g Круассан
Витамин C 0mg 0.2mg Круассан
67.48g 43.2g Bread crumbs
Углеводы 71.98g 45.8g Bread crumbs
Холестерин 0mg 67mg Bread crumbs
Магний 43mg 16mg Bread crumbs
Кальций 183mg 37mg Bread crumbs
Калий 196mg 118mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 2.03mg Bread crumbs
Сахар 6.2g 11.26g Bread crumbs
Клетчатка 4.5g 2.6g Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.08mg Bread crumbs
Цинк 1.45mg 0.75mg Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фосфор 165mg 105mg Bread crumbs
Натрий 732mg 467mg Круассан
Витамин A 0IU 744IU Круассан
Витамин A 0µg 206µg Круассан
Витамин E 0.08mg 0.84mg Круассан
Марганец 0.919mg 0.33mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 22.7µg Bread crumbs
Витамин B1 0.967mg 0.388mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.241mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 2.188mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.861mg Круассан
Витамин B6 0.121mg 0.058mg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.16µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 1.8µg Bread crumbs
Витамин B9 107µg 88µg Bread crumbs
Холин 14.6mg 38.8mg Круассан
Насыщенные жиры 1.203g 11.659g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 5.525g Круассан
Полиненасыщенные жиры 2.06g 1.094g Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.099mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.284mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.365mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.623mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.329mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.175mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.416mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.41mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.187mg Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g Круассан
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g Круассан

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Круассан
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bread crumbs
33%
Круассан
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
43%
Круассан

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.456g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.