Сравнить продукты Панировочные сухари и индийские лепёшки наан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +210.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.967mg | 0.176mg | 66% |
| Железо | 4.83mg | 1.73mg | 39% |
| Селен | 25.2µg | 11.4µg | 25% |
| Витамин B9 | 107µg | 16µg | 23% |
| Марганец | 0.919mg | 1.4mg | 21% |
| Витамин B3 | 6.634mg | 3.58mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.18mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Кальций | 183mg | 59mg | 12% |
| Натрий | 732mg | 467mg | 12% |
| Медь | 0.255mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.552mg | 11% | |
| Крахмал | 59.66g | 36g | 10% |
| Углеводы | 71.98g | 46.21g | 9% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.32mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.203g | 2.907g | 8% |
| Белки | 13.35g | 10.2g | 6% |
| Магний | 43mg | 68mg | 6% |
| Калорийность | 395kcal | 286kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 1.258g | 5% |
| Фосфор | 165mg | 188mg | 3% |
| Витамин K | 6.6µg | 3.3µg | 3% |
| Жиры | 5.3g | 6.7g | 2% |
| Цинк | 1.45mg | 1.24mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 1.946g | 2% |
| Фруктоза | 2.46g | 0.8g | 2% |
| Клетчатка | 4.5g | 4.8g | 1% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.128mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 10.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.48g | 41.41g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 196mg | 185mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 3.4g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.427mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лейцин | 0.963mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.232mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0% | |
| Валин | 0.6mg | 0% | |
| Гистидин | 0.296mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +436.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
59.66 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
2.46 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.92 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
36 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0.5 г
Мальтоза:
1.5 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +65.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +203.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +207.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +28% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
