Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Бейгл

Сравнить продукты Bread crumbs и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
6
:
4
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Кальций +815%
Содержит больше Железо +75%
Содержит больше Фосфор +16.2%
Содержит больше Калий +18.8%
Содержит больше Цинк +31.8%
Содержит больше Медь +45.7%
Содержит больше Магний +18.6%
Содержит меньше Натрий -40%
Содержит больше Марганец +55.6%
Содержит больше Селен +13.9%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Бейгл
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 104% 37% 61% 15% 58% 30% 59% 187% 157%
Содержит больше Кальций +815%
Содержит больше Железо +75%
Содержит больше Фосфор +16.2%
Содержит больше Калий +18.8%
Содержит больше Цинк +31.8%
Содержит больше Медь +45.7%
Содержит больше Магний +18.6%
Содержит меньше Натрий -40%
Содержит больше Марганец +55.6%
Содержит больше Селен +13.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
7
:
2
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2 +92.8%
Содержит больше Витамин B3 +96.9%
Содержит больше Витамин B5 +47.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +40.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +340%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B6 +21.5%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Бейгл
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 101% 49% 64% 23% 34% 57% 0% 4%
Содержит больше Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2 +92.8%
Содержит больше Витамин B3 +96.9%
Содержит больше Витамин B5 +47.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +40.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +340%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B6 +21.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
4
:
1
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Белки +30.9%
Содержит больше Жиры +246.4%
Содержит больше Углеводы +47.2%
Содержит больше Другое +56.3%
Содержит больше Вода +476.8%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Бейгл
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Белки +30.9%
Содержит больше Жиры +246.4%
Содержит больше Углеводы +47.2%
Содержит больше Другое +56.3%
Содержит больше Вода +476.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
1
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +252.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Бейгл
24% 76%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.936 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +252.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Бейгл
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Бейгл Мнение
67.48g 44.79g Bread crumbs
Белки 13.35g 10.2g Bread crumbs
Жиры 5.3g 1.53g Bread crumbs
Углеводы 71.98g 48.89g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 250kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 6.12g Бейгл
Клетчатка 4.5g 4.1g Bread crumbs
Кальций 183mg 20mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 2.76mg Bread crumbs
Магний 43mg 51mg Бейгл
Фосфор 165mg 142mg Bread crumbs
Калий 196mg 165mg Bread crumbs
Натрий 732mg 439mg Бейгл
Цинк 1.45mg 1.1mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.175mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 1.43mg Бейгл
Селен 25.2µg 28.7µg Бейгл
Витамин E 0.08mg 0.32mg Бейгл
Витамин B1 0.967mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.209mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 3.37mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.375mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.147mg Бейгл
Витамин B9, общий 107µg 76µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 1.5µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 0g Бейгл
Мононенасыщенные жиры 1.023g 0.29g Bread crumbs
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0.936g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Бейгл
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Бейгл
Бейгл vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Бейгл
Бейгл vs Фокачча
Фокачча
Бейгл
Бейгл vs Джерки
Джерки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
28%
Бейгл
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
71%
Бейгл

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.