Сравнить продукты Панировочные сухари и лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +771.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +867% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +907.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +362.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.967mg | 0.1mg | 72% |
| Фосфор | 165mg | 496mg | 47% |
| Железо | 4.83mg | 1.2mg | 45% |
| Селен | 25.2µg | 2µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.634mg | 2.4mg | 26% |
| Крахмал | 59.66g | 25% | |
| Витамин B9 | 107µg | 26µg | 20% |
| Марганец | 0.919mg | 0.5mg | 18% |
| Кальций | 183mg | 21mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.552mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.5g | 10% |
| Белки | 13.35g | 8.7g | 9% |
| Медь | 0.255mg | 0.33mg | 8% |
| Цинк | 1.45mg | 0.7mg | 7% |
| Калорийность | 395kcal | 281kcal | 6% |
| Жиры | 5.3g | 1.2g | 6% |
| Клетчатка | 4.5g | 3.1g | 6% |
| Витамин K | 6.6µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.203g | 0.2g | 5% |
| Углеводы | 71.98g | 60.3g | 4% |
| Магний | 43mg | 27mg | 4% |
| Натрий | 732mg | 796mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.08mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.46g | 3% | |
| Калий | 196mg | 125mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.37mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 0.1g | 2% |
| Чистые углеводы | 67.48g | N/A | |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.427mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лейцин | 0.963mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.232mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0% | |
| Валин | 0.6mg | 0% | |
| Гистидин | 0.296mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +923% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
