Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bread crumbs и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +59.3%
Содержит больше КалийКалий +880%
Содержит больше МедьМедь +2450%
Содержит больше ЦинкЦинк +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +8254.5%
Содержит больше СеленСелен +12500%
Содержит больше КальцийКальций +3110.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1227.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 183mg 5876mg 569%
Натрий 732mg 10600mg 429%
Фосфор 165mg 2191mg 289%
Витамин B1 0.967mg 0mg 81%
Железо 4.83mg 11.02mg 77%
Селен 25.2µg 0.2µg 45%
Витамин B3 6.634mg 0mg 41%
Марганец 0.919mg 0.011mg 39%
Витамин B2 0.403mg 0mg 31%
Витамин B9 107µg 0µg 27%
Белки 13.35g 0g 27%
Медь 0.255mg 0.01mg 27%
Крахмал 59.66g 25%
Калорийность 395kcal 53kcal 17%
Клетчатка 4.5g 0.2g 17%
Углеводы 71.98g 27.7g 15%
Витамин B12 0.35µg 0µg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0g 14%
Цинк 1.45mg 0.01mg 13%
Витамин B5 0.552mg 0mg 11%
Витамин B6 0.121mg 0mg 9%
Жиры 5.3g 0g 8%
Витамин K 6.6µg 0µg 6%
Калий 196mg 20mg 5%
Насыщенные жиры 1.203g 0g 5%
Магний 43mg 27mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.023g 0g 3%
Холин 14.6mg 0mg 3%
Фруктоза 2.46g 3%
Витамин E 0.08mg 0mg 1%
Чистые углеводы 67.48g 27.5g N/A
Сахар 6.2g 0g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.427mg 0%
Изолейцин 0.544mg 0%
Лейцин 0.963mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.232mg 0%
Фенилаланин 0.655mg 0%
Валин 0.6mg 0%
Гистидин 0.296mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.9%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2253.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.