Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить продукты Bread crumbs и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Печенье Шоколадные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
6
:
4
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Содержит больше Кальций +381.6%
Содержит больше Железо +94.8%
Содержит больше Фосфор +65%
Содержит больше Цинк +54.3%
Содержит больше Марганец +38.6%
Содержит больше Селен +125%
Содержит больше Магний +27.9%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -53.4%
Содержит больше Медь +51.4%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Печенье Шоколадные чипсы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 93% 40% 43% 20% 45% 26% 129% 87% 62%
Содержит больше Кальций +381.6%
Содержит больше Железо +94.8%
Содержит больше Фосфор +65%
Содержит больше Цинк +54.3%
Содержит больше Марганец +38.6%
Содержит больше Селен +125%
Содержит больше Магний +27.9%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -53.4%
Содержит больше Медь +51.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
10
:
2
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Содержит больше Витамин B1 +425.5%
Содержит больше Витамин B2 +127.7%
Содержит больше Витамин B3 +386%
Содержит больше Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B6 +44%
Содержит больше Витамин B9, общий +224.2%
Содержит больше Витамин B12 +337.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 0% 0% 1% 47% 41% 26% 16% 20% 25% 10% 0%
Содержит больше Витамин B1 +425.5%
Содержит больше Витамин B2 +127.7%
Содержит больше Витамин B3 +386%
Содержит больше Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B6 +44%
Содержит больше Витамин B9, общий +224.2%
Содержит больше Витамин B12 +337.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
4
:
1
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Содержит больше Белки +134.2%
Содержит больше Углеводы +23.7%
Содержит больше Вода +14.2%
Содержит больше Другое +43%
Содержит больше Жиры +435.8%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Печенье Шоколадные чипсы
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +134.2%
Содержит больше Углеводы +23.7%
Содержит больше Вода +14.2%
Содержит больше Другое +43%
Содержит больше Жиры +435.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +705.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120.4%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Печенье Шоколадные чипсы
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: 4.541 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +705.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Печенье Шоколадные чипсы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Печенье Шоколадные чипсы Мнение
67.48g 58.2g Bread crumbs
Белки 13.35g 5.7g Bread crumbs
Жиры 5.3g 28.4g Печенье Шоколадные чипсы
Углеводы 71.98g 58.2g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 488kcal Печенье Шоколадные чипсы
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Печенье Шоколадные чипсы
Клетчатка 4.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 38mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 2.48mg Bread crumbs
Магний 43mg 55mg Печенье Шоколадные чипсы
Фосфор 165mg 100mg Bread crumbs
Калий 196mg 221mg Печенье Шоколадные чипсы
Натрий 732mg 341mg Печенье Шоколадные чипсы
Цинк 1.45mg 0.94mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.386mg Печенье Шоколадные чипсы
Марганец 0.919mg 0.663mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 11.2µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 594IU Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A, RAE 0µg 139µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0mg 0.2mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B1 0.967mg 0.184mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.177mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 1.365mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.259mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.084mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 33µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.08µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.072mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.191mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.224mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.391mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.214mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.106mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.27mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.279mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.123mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 70mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 14.071g Bread crumbs
0g 0.003g Печенье Шоколадные чипсы
Мононенасыщенные жиры 1.023g 8.241g Печенье Шоколадные чипсы
Полиненасыщенные жиры 2.06g 4.541g Печенье Шоколадные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Печенье Шоколадные чипсы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Пита
Пита
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Савоярди
Савоярди
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Английские маффины
Английские маффины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
18%
Печенье Шоколадные чипсы
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
55%
Печенье Шоколадные чипсы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 391mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.