Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Тыквенный пирог

Сравнить продукты Bread crumbs и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Содержит больше Кальций +185.9%
Содержит больше Железо +436.7%
Содержит больше Магний +207.1%
Содержит больше Фосфор +103.7%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Цинк +271.8%
Содержит больше Медь +72.3%
Содержит больше Марганец +304.8%
Содержит больше Селен +366.7%
Содержит меньше Натрий -67.3%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Тыквенный пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 34% 10% 35% 15% 32% 11% 50% 30% 30%
Содержит больше Кальций +185.9%
Содержит больше Железо +436.7%
Содержит больше Магний +207.1%
Содержит больше Фосфор +103.7%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Цинк +271.8%
Содержит больше Медь +72.3%
Содержит больше Марганец +304.8%
Содержит больше Селен +366.7%
Содержит меньше Натрий -67.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
6
:
4
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Содержит больше Витамин B1 +446.3%
Содержит больше Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3 +499.3%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +92.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +311.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +850%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.35
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Тыквенный пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 207% 16% 3% 0% 45% 29% 21% 28% 15% 20% 44% 33%
Содержит больше Витамин B1 +446.3%
Содержит больше Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3 +499.3%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +92.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +311.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +850%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.35

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Содержит больше Белки +242.3%
Содержит больше Углеводы +106.7%
Содержит больше Другое +153.1%
Содержит больше Жиры +84%
Содержит больше Вода +674%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Тыквенный пирог
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше Белки +242.3%
Содержит больше Углеводы +106.7%
Содержит больше Другое +153.1%
Содержит больше Жиры +84%
Содержит больше Вода +674%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
1
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +349.7%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Тыквенный пирог
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: 1.77 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +349.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
5
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Содержит больше Крахмал +456%
Содержит больше Мальтоза +102.1%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +107.7%
Содержит больше Фруктоза +15.9%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Bread crumbs
91% 3% 4% 3%
Крахмал: 59.66 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 2.46 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.92 г
Галактоза: 0 г
Тыквенный пирог
36% 31% 13% 10% 7% 3%
Крахмал: 10.73 г
Сахароза: 9.3 г
Глюкоза: 3.78 г
Фруктоза: 2.85 г
Лактоза: 2 г
Мальтоза: 0.95 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше Крахмал +456%
Содержит больше Мальтоза +102.1%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +107.7%
Содержит больше Фруктоза +15.9%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Тыквенный пирог
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Тыквенный пирог Мнение
67.48g 33.03g Bread crumbs
Белки 13.35g 3.9g Bread crumbs
Жиры 5.3g 9.75g Тыквенный пирог
Углеводы 71.98g 34.83g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 243kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g 10.73g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g 2.85g Тыквенный пирог
Сахар 6.2g 18.88g Bread crumbs
Клетчатка 4.5g 1.8g Bread crumbs
Кальций 183mg 64mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 0.9mg Bread crumbs
Магний 43mg 14mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 81mg Bread crumbs
Калий 196mg 167mg Bread crumbs
Натрий 732mg 239mg Тыквенный пирог
Цинк 1.45mg 0.39mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.148mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.227mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 5.4µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 3434IU Тыквенный пирог
Витамин A, RAE 0µg 448µg Тыквенный пирог
Витамин E 0.08mg 0.76mg Тыквенный пирог
Витамин D 0IU 2IU Тыквенный пирог
Витамин D 0µg 0.1µg Тыквенный пирог
Витамин B1 0.967mg 0.177mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.124mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 1.107mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.452mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.063mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 26µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.35µg
Витамин K 6.6µg 13.2µg Тыквенный пирог
Триптофан 0.162mg 0.048mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.154mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.158mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.297mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.192mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.249mg Тыквенный пирог
Фенилаланин 0.655mg 0.175mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.211mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.088mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 26mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 1.988g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 4.6g Тыквенный пирог
Полиненасыщенные жиры 2.06g 1.77g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Тыквенный пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог vs Выпечка
Выпечка
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог vs Филло
Филло
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
38%
Тыквенный пирог
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
26%
Тыквенный пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.