Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Фэнлису

Сравнить продукты Bread crumbs и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Фэнлису
Фэнлису
Содержит больше Кальций +52.5%
Содержит больше Железо +226.4%
Содержит больше Магний +230.8%
Содержит больше Фосфор +101.2%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Цинк +367.7%
Содержит больше Медь +193.1%
Содержит больше Марганец +162.6%
Содержит больше Селен +168.1%
Содержит меньше Натрий -56.4%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Фэнлису
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 56% 10% 36% 10% 42% 9% 29% 46% 52%
Содержит больше Кальций +52.5%
Содержит больше Железо +226.4%
Содержит больше Магний +230.8%
Содержит больше Фосфор +101.2%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Цинк +367.7%
Содержит больше Медь +193.1%
Содержит больше Марганец +162.6%
Содержит больше Селен +168.1%
Содержит меньше Натрий -56.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
3
Фэнлису
Фэнлису
Содержит больше Витамин B2 +158.3%
Содержит больше Витамин B3 +457.5%
Содержит больше Витамин B5 +173.3%
Содержит больше Витамин B6 +255.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +311.5%
Содержит больше Витамин B12 +337.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15722.1%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Фэнлису
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 0% 0% 4% 38250% 36% 23% 13% 8% 20% 10% 0%
Содержит больше Витамин B2 +158.3%
Содержит больше Витамин B3 +457.5%
Содержит больше Витамин B5 +173.3%
Содержит больше Витамин B6 +255.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +311.5%
Содержит больше Витамин B12 +337.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15722.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Фэнлису
Фэнлису
Содержит больше Белки +281.4%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +78.8%
Содержит больше Жиры +128.3%
Содержит больше Вода +396.2%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Фэнлису
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +281.4%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +78.8%
Содержит больше Жиры +128.3%
Содержит больше Вода +396.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Фэнлису
Фэнлису
Содержит меньше Насыщенные жиры -58.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +407.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +59.3%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Фэнлису
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: 3.282 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -58.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +407.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +59.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Фэнлису
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Фэнлису Мнение
67.48g 49.7g Bread crumbs
Белки 13.35g 3.5g Bread crumbs
Жиры 5.3g 12.1g Фэнлису
Углеводы 71.98g 50.5g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 319kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Фэнлису
Клетчатка 4.5g 0.8g Bread crumbs
Кальций 183mg 120mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 1.48mg Bread crumbs
Магний 43mg 13mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 82mg Bread crumbs
Калий 196mg 112mg Bread crumbs
Натрий 732mg 319mg Фэнлису
Цинк 1.45mg 0.31mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.087mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.35mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 9.4µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 253IU Фэнлису
Витамин A, RAE 0µg 62µg Фэнлису
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0mg 1.2mg Фэнлису
Витамин B1 0.967mg 153mg Фэнлису
Витамин B2 0.403mg 0.156mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 1.19mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.202mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.034mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 26µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.08µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.043mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.117mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.147mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.264mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.143mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.074mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.173mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.167mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.081mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 22mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 2.915g Bread crumbs
0g 0.002g Фэнлису
Мононенасыщенные жиры 1.023g 5.194g Фэнлису
Полиненасыщенные жиры 2.06g 3.282g Фэнлису

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Фэнлису
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Фэнлису
Фэнлису vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Фэнлису
Фэнлису vs Бисквит
Бисквит
Фэнлису
Фэнлису vs Чизкейк
Чизкейк

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
3198%
Фэнлису
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
32%
Фэнлису

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.712g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.