Сравнить продукты Bread crumbs и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +863.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +359.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +787.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +959.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.047g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 395kcal | 105kcal |
|
| Белки | 13.35g | 8.4g |
|
| Жиры | 5.3g | 1.9g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 67.48g | 10g |
|
|
| Углеводы | 71.98g | 18.1g |
|
| Магний | 43mg | 40mg |
|
| Кальций | 183mg | 19mg |
|
| Калий | 196mg | 601mg |
|
| Железо | 4.83mg | 3.25mg |
|
| Сахар | 6.2g | 0g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 8.1g |
|
| Медь | 0.255mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 1.45mg | 9.97mg |
|
| Крахмал | 59.66g |
|
|
| Фосфор | 165mg | 336mg |
|
| Натрий | 732mg | 30mg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.919mg | 0.2mg |
|
| Селен | 25.2µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.967mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.403mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 6.634mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.552mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 6.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 107µg | 785µg |
|
| Холин | 14.6mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.203g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.427mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.544mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.963mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.43mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.232mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.655mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.6mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.296mg | 0.217mg |
|
| Фруктоза | 2.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
151%
Итоговая оценка минералов
83%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.96g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bread crumbs дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс