Сравнить продукты Bread sticks и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше МедьМедь | +1780% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4963.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26609.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1710.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1582.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 22mg | 5876mg | 585% |
| Натрий | 713mg | 10600mg | 430% |
| Фосфор | 121mg | 2191mg | 296% |
| Железо | 4.28mg | 11.02mg | 84% |
| Селен | 37.5µg | 0.2µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.589mg | 0mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.553mg | 0mg | 43% |
| Витамин B9 | 162µg | 0µg | 41% |
| Витамин B3 | 5.281mg | 0mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 0g | 24% |
| Белки | 12g | 0g | 24% |
| Марганец | 0.557mg | 0.011mg | 24% |
| Медь | 0.188mg | 0.01mg | 20% |
| Калорийность | 412kcal | 53kcal | 18% |
| Жиры | 9.5g | 0g | 15% |
| Углеводы | 68.4g | 27.7g | 14% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 3g | 0.2g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 0g | 9% |
| Цинк | 0.88mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Холин | 14.6mg | 0mg | 3% |
| Калий | 124mg | 20mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Магний | 32mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.4g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.338mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лейцин | 0.835mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.212mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.258mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
0%
Итоговая оценка минералов
71%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9887mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bread sticks ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bread sticks дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах