Сравнить продукты Bread sticks и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +535.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1269.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +636.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +345.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1040.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +279.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +266.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 412kcal | 379kcal |
|
| Белки | 12g | 3.16g |
|
| Жиры | 9.5g | 17.75g |
|
| 65.4g | 53.86g |
|
|
| Углеводы | 68.4g | 55.36g |
|
| Холестерин | 0mg | 16mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Кальций | 22mg | 32mg |
|
| Калий | 124mg | 187mg |
|
| Железо | 4.28mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 1.26g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.5g |
|
| Медь | 0.188mg | 0.159mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фосфор | 121mg | 138mg |
|
| Натрий | 713mg | 310mg |
|
| Витамин A | 0IU | 26IU |
|
| Витамин A | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 1.01mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.557mg | 0.222mg |
|
| Селен | 37.5µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 5.281mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 25.1µg |
|
| Витамин B9 | 162µg | 22µg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Холин | 14.6mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 4.728g |
|
| Триптофан | 0.139mg |
|
|
| Треонин | 0.338mg |
|
|
| Изолейцин | 0.458mg |
|
|
| Лейцин | 0.835mg |
|
|
| Лизин | 0.281mg |
|
|
| Метионин | 0.212mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.59mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.258mg |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| 0.474g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
19%
Итоговая оценка минералов
71%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.383g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах