Сравнить продукты Хлебные палочки и yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +535.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1269.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +636.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +345.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1040.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 5.9µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.043mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.093mg | 35% |
| Витамин B9 | 162µg | 22µg | 35% |
| Omega-3 - ALA | 0.474g | 30% | |
| Железо | 4.28mg | 2.03mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.281mg | 0.8mg | 28% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | 24% | |
| Витамин E | 1.01mg | 4.5mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 5.793g | 20% |
| Витамин K | 2.2µg | 25.1µg | 19% |
| Белки | 12g | 3.16g | 18% |
| Натрий | 713mg | 310mg | 18% |
| Марганец | 0.557mg | 0.222mg | 15% |
| Жиры | 9.5g | 17.75g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 7.214g | 9% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.165mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 4.728g | 7% |
| Клетчатка | 3g | 1.5g | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Углеводы | 68.4g | 55.36g | 4% |
| Цинк | 0.88mg | 0.42mg | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Медь | 0.188mg | 0.159mg | 3% |
| Калорийность | 412kcal | 379kcal | 2% |
| Калий | 124mg | 187mg | 2% |
| Фосфор | 121mg | 138mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 22mg | 32mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 17.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 0.83g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 1199kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 65.4g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 39.22g | N/A |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.338mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лейцин | 0.835mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.212mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.258mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +279.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +266.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.3% |
